Recetas

Mug Meals: comida rápida y sencilla

La comida está implantada en nuestro ADN, y esa es la única respuesta que podemos encontrar a que nos encante comer tan rico. Pero muchas veces, entre los estudios y el trabajo no contamos con el tiempo suficiente para prepararla. Es así como nació la tendencia «Mug Meals», en la que solo necesitas una taza y un microondas, para solucionar todos tus problemas.

Desde hace unos años, los Mug Meals inundaron las redes sociales para convertirse en la sensación del momento.

El día de hoy te enseñaré a preparar 4 sencillas y deliciosas recetas, con el propósito de que puedas disfrutarlas a lo grande.

Mug Pizza: si eres amante de la Pizza esta receta es definitivamente para ti. Solo necesitarás: 4 cdta de harina, 1/8 de cdta de polvo de hornear, 1/8 de cdta de sal, 3 cdta de leche, 1 cdta de aceite de oliva, salsa de tomate, queso, pepperoni, jamón y orégano.

En una taza mezclamos la harina, el polvo de hornear y la sal. Luego le agregamos la leche, el aceite de oliva y seguimos batiendo. Por último, colocamos la salsa de tomate, el queso, el pepperoni, el jamón y el orégano, para meterlo en el horno microondas por 2 minutos.

Mug Cookie: los ingredientes que requerirás son 1 cda de mantequilla, 1 cda de azúcar blanca, 1 cda de azúcar rubia, 3 gotas de esencia de vainilla, 1 pizca de sal, 1 yema, 1/4 de harina, 2 cda de chispas de chocolates.

En una taza debemos mezclar el azúcar, la sal, la vainilla y la mantequilla derretida. Después agregamos la yema de huevo y seguimos batiendo. Luego la harina poco a poco hasta que nuestra masa se vuelva consistente. Por último, ponemos las chispas de chocolates o el dulce de su elección. No debes de olvidar cocinarlo por 40 – 60 segundos en el microondas y listo.

Mug Mac and Cheese: necesitas 1/3 de taza de macarrones, 1/4 taza de leche, 1 taza de agua y 1/2 taza de queso rallado.

Primeramente, colocamos la pasta y el agua en una taza, para luego meterla en el microondas por 2 minutos y mezclamos. Debes de repetir este procedimiento durante 4 minutos. Al pasar el tiempo, le agregamos la leche y el queso para cocinarla por 1 minuto más. A disfrutar.

Mug with Nutella: para preparar este irresistible postre solo requieres de 4 cdas de harina, 4 cdas de azúcar, 1 huevo, 3 cdas de cocoa, 3 cdas de Nutella, 3 cdas de Leche, 3 cdas de aceite vegetal.

Solo tienes que combinar todos los ingredientes en una taza y batirlos hasta que la masa sea consistente. La cocción es de 1 1/2 hasta 3 minutos. Puedes decorarlo con crema batida, chispas o helado.

También puede gustarte...

Deja un comentario